| 在美国工作和生活多年的方以涵常戏称自己是一只爱折腾的“海鸥”，一只在美国和中国来回飞翔的海鸥。由于先生和两个儿子都定居在美国，而自己热爱的事业又在国内，她每个月要在美国和中国往返一次。十多个小时的时差常常会让人身心疲惫，但她却可以很快调整和适应好，她的“秘笈”就是长跑。方以涵说，虽然开始跑步只有短短几个月，但是能够明显感觉到身体变得好起来，精神饱满，精力充沛，跑步真的是一项很神奇的运动。
对方以涵来说，跑步的神奇之处还远远不只运动健身这么简单，跑步只在以一种神奇的速度神奇地改变着她的生活：
2013年8月开始第一次在北京奥林匹克森林开始尝试长跑;
2013年10月参加人生第一次马拉松赛――北京国际马拉松赛，跑完半马;
2013年12月推动宜信公司与深圳国际马拉松合作――为信而跑，并跑完半马，刷新个人成绩;
2013年12月，在宜信公司组建信跑团，在2万多名员工中推广跑步这项运动;
2014年3月参加美国加州马拉松赛，第一次跑完42公里的全程马拉松，并创下4小时45分的个人成绩;
2014年4月报名参加无锡国际马拉松半程赛;
2014年4月信跑团已经在全国有十多个分会，并且已经有了要在神州大地上尽情奔跑的一系列计划……
这一切发生的时间只有短短的8个月。
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